ローラの美しさの秘密、オーガニックおやつ「ゴージーベリー(ゴジベリー)」って? | まるわかりブログ

ローラの美しさの秘密、オーガニックおやつ「ゴージーベリー(ゴジベリー)」って?

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18日にローラさんがインスタグラムに投降した写真が、「天使みたい」「かわいすぎる」と話題になっています!!


本当に美しい写真♡

以前「2014CMクイーン・変わらない人気のローラに学ぶ成功する3つの理由」にて、ローラさんの仕事(=モデル業)に対するストイックさについて紹介しました。

ローラさんのブログを見ていると、美しさを保つために本当にいろいろな方法を試しているんだなぁと、参考になります。

その中でもブログで紹介されていて気になったのが、オーガニックなおやつ、「ゴージーベリー(ゴジベリー)」。
ゴジベリーって今まで聞いたことない言葉です。

これはもしかして流行るかも!?ゴジベリーについて調べてみました!


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◆ローラが実は苦手なゴジベリーの味は?

ゴージーベリーが紹介されたのは、ローラさんの3月12日のブログ。

あとね、きょうたべたおやつ

ゴージーベリーとっても体にいいんだよ( ﹡ˆoˆ﹡ )でもね、ちょっとだけ、にがて

・・・。苦手なんかーい!って突っ込みたくはなりますが。笑

ローラさんは「ゴージーベリー」と表記していましたが、「ゴジベリー」が一般的な呼び方。
英語表記ではGOJI BERRY、日本語でいうとつまりは「クコの実」のことみたい。

ゴジベリーよりは耳馴染みありますが、でも「クコの実」って・・・!?
あの杏仁豆腐のてっぺんに乗ってる赤いやつ、くらいしか思いつきません。

「ベリー」の響きがストロベリーやブルーベリーなどのおいしい果物を連想させ、なんだかおいしそうな感じがしますが、実はゴジベリーはナス科の植物。
ドライフルーツのような甘さはなく、そのまま食べるとかなり好き嫌いが分かれる味とのこと。

現にローラさんも「ちょっとだけにがて」と言っていますし、好んでパクパク食べるような味じゃないのかもしれませんね~。


◆ローラの美しさの秘訣!?ゴジベリーのものすごい栄養素

ゴジベリー、実は「甘くておいしくておやつにぴったり!」なわけではないことが判明。
ではなぜそこまでしてゴジベリー食べるの?

その答えは、ゴジベリーの持つものすごい栄養素にありました。

クコの実には、100種類の栄養(ミネラル・ビタミン等)が含まれているとされ、カロテノイドやビタミンC、ビタミンB1・ビタミンB2・リノレン酸・アミノ酸・鉄分やカルシウムなどの各種ミネラル、食物繊維、ポリフェノールなど美容にも健康にも嬉しい成分がみっしりと詰まっています。

赤いちっちゃな実なのに、栄養素もんのすごいですね!!

この豊富な栄養素によって、女性にとってうれしい効果が!

大手化粧品メーカーの資生堂がクコの実の美白効果を発表したことや世界のセレブ達がエイジングケアに取り入れていることが話題になり、食事に取り入れる女性も増えています。日本ではアサイーが有名ですが、クコの実もアサイー同様に「スーパーフルーツ」として世界中で注目されています。

なるほど。
これが、美容に対する意識のめちゃくちゃ高いローラさんが「ちょっとだけがて」と言いながらおやつにゴジベリーを食べる理由なのですね~。


◆無理なく続けられるゴジベリーの食べ方

そんなに美容効果が高いなら、ちょっと試してみたいですよね。
すぐに影響受けちゃう私。どうやって食べたらいいか、いくらくらいするのか、調べてみました。

ローラさんはドライフルーツタイプのものをおやつとして食べてましたが、どうやらそのままおやつとして食べられそうなタイプのものはお値段が高め。



そのまま食べる以外にも、ナッツなどと一緒にヨーグルトに入れたり、お茶にしたり、ご飯を炊くときに入れたり、いろいろな摂取方法があるみたいです。
そういう場合だと、このような少し安めのタイプのものでもよさそう★



私もさっそく、試してみようと思います!!
少しでもローラさんの美しさに近づきたいですね~★


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